Hướng dẫn cách sử dụng yến sào hiệu quả cho từng đối tượng
Sức khỏe đáng giá ngàn vàng nhưng ngàn vàng có mua được sức khỏe? Bệnh tật luôn đến trong âm thầm không thấy hình bóng vì vậy phòng bệnh hơn chữa bệnh. Chăm sóc sức khỏe bằng các sản vật tự nhiên như tổ yến sào ngày càng được nhiều người sống có gu, am hiểm kiến thức lựa chọn.
Với hàm lượng dưỡng chất cao có đến 18 loại acid amin, hơn 31 nguyên tố vi lượng và các vitamin khác nhau nên yến tăng cường sức khỏe, phục hồi thể lực, nâng cao miễn dịch… là thượng dược vàng cho người mới ốm dậy, bị suy nhược cơ thể, người già, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai…Vì vậy rất nhiều người đang thắc mắc về cách sử dụng yến sào hiệu quả, cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé!
Tổ yến sào Khánh Hòa các loại
Hướng dẫn cách sử dụng yến sào với từng đối tượng
Vì là sản vật tự nhiên rất giàu dưỡng chất nên để cơ thể hấp thu được hết các dưỡng chất này, tùy từng độ tuổi, cơ địa nên áp dụng các cách sử dụng tổ yến, cách ăn tổ yến khác nhau. Dưới đây là hướng dẫn cách sử dụng yến sào với từng đối tượng được Yến Khánh Hòa Onplaza chia sẻ:
Hướng dẫn cách sử dụng yến sào
Cách sử dụng tổ yến sào với trẻ em
- Tác dụng: Tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe, tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng, giảm tình trạng ốm vặt hoặc mắc các bệnh về đường hô hấp.
- Liều lượng:
Chỉ sử dụng yến sào cho trẻ từ 7 tháng tuổi trở lên, trẻ dưới 7 tháng tuổi cơ thể còn chưa toàn diện, hệ tiêu hóa non nớt nên không cho dùng yến sào.
– Bé từ 1 – 2 tuổi: Nếu cho dùng tổ yến mỗi lần ăn chỉ nên ăn 1 g yến chưng đường phèn hoặc nấu súp yến cho bé ăn. Với nước yến dùng 70ml nước yến lại đóng hộp dành riêng cho trẻ.
– Bé từ 2 – 4 tuổi liều lượng 2g/ lần ăn, tuần 2 – 3 lần, nấu theo khẩu vị của trẻ như cháo yến, súp yến, chè yến. Nếu dùng nước yến dành riêng cho trẻ dùng khoảng 70ml/ ngày. Tuần 2 – 3 ngày dùng.
– Bé từ 4 – 10 tuổi dùng 3 – 5g yến hầm chim câu, gà, thịt… nước yến chưng sẵn dùng 1 – 2 lọ.
Bé trên 10 tuổi có thể sử dụng như với người lớn.
Trẻ em trên 3 tuổi có thể dùng khoảng 100gr yến/tháng
- Lưu ý khi cho trẻ dùng yến:
– Dùng tuần 2 – 3 lần
– Cách tốt nhất là chưng đường phèn, hấp cách thủy
– Cho trẻ dùng khi bụng đói
Cách ăn yến sào với bà bầu
- Tác dụng: Vô cùng tốt cho mẹ và thai nhi. Phát triển hệ thần kinh, trí não của bé, phát triển xương, giúp bé phát triển khỏe mạnh, hoàn hảo trong bụng mẹ. Mẹ tăng cường sức khỏe, nâng cao miễn dịch, giảm nguy cơ bị vi rut, vi khuẩn xâm nhập, chống rạn da, giảm các cơn đau nhức, mệt mỏi, giảm tình trạng táo bón…
Mẹ bầu trong 3 tháng đầu thai kì không nên dùng tổ yến, Từ tháng 4 có thể bắt đầu sử dụng để tăng tốc phát triển cho bé, khỏe mạnh cho mẹ.
Phụ nữ mang thai dưới 3 tháng không nên dùng yến sào
- Liều lượng:
– Tháng thứ 4: 1 chén yến 1 ngày, yến chưng đường phèn ( 2g yến) hoặc 1 hộp nước yến
– Tháng thứ 5, 6: Dùng 2 ngày/ lần, liều lượng 2 – 3g yến mỗi lần dùng. Hoặc 2 lọ nước yến chưng sẵn.
– Tháng thứ 7 trở đi: 3 ngày/ lần, mỗi lần 3 – 5 g yến, mỗi lần dùng 1 chén.
Nên dùng vào buổi sáng khi đói hoặc trước khi đi ngủ 1 tiếng để cả mẹ và bé đều được nạp đầy đủ dinh dưỡng. - Cách dùng:
– Yến chưng đường phèn
– Yến hầm chim cầu/gà ác
– Cháo yến hạt sen
Tham khảo các cách chế biến tại link sau đây: https://yenkhanhhoa.info/tin-tuc/cach-che-bien-to-yen/cach-chung-yen/
Cách dùng tổ yến sào với người gi
- Tác dụng: Tăng cường sức khỏe, hệ miễn dịch, tăng cường trí nhớ, tốt cho hệ thần kinh, bảo vệ xương khớp, chống lão hóa, giảm tình trạng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc.
Người già dùng yến sào giúp tăng cường sức khỏe tốt hơn
- Liều lượng:
– Tháng đầu: Dùng 4 – 6g/ lần, tuần dùng 4 lần
– Nếu muốn sử dụng lâu dài: Giảm liều lượng từ tháng thứ 3 giảm còn khoảng 3 lần/tuần - Cách dùng:
– Tổ yến hầm chim câu, ba ba
– Tổ yến nhân sâm, kỷ tử
– Tổ yến hạt sen
Cách sử dụng yến sào với người mới ốm dậy, sức khỏe yếu, đang điều trị bệnh
Yến sào chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe
- Tác dụng: Bổ sung năng lượng, chất đạm, protein cao nên phục hồi sức khỏe nhanh chóng.
- Liều lượng:
– Tháng đầu: Dùng hàng ngày, mỗi lần 1 chén nhỏ khoảng 2g yến
– Tháng thứ 2: Dùng 2 ngày 1 lần, mỗi lần 1 chén nhỏ 2 – 3 g yến
– Tháng thứ 3: Dùng 3 ngày 1 lần, mỗi lần 3 – 5g yến
Có thể tham khảo dùng nước yến sào sanest nhân sâm
Cách dùng tổ yến với người thể trạng bình thường
– Ăn từ từ, lâu dài nên liều lượng khoảng 2 – 5g trên ngày là đủ. Tuần dùng 2 – 4 lần.
Những lưu ý trong quá trình sử dụng tổ yến
Ăn yến như thế nào để có hiệu quả cao nhất
– Nên ăn yến vào lúc đói để cơ thể hấp thu trọn vẹn dưỡng chất của tổ yến. Thời gian ăn yến tốt nhất là buổi sáng và bữa phụ chiều.
– Hạn chế ăn yến vào buổi tối, trước khi đi ngủ có thể đầy bụng với người bụng dạ yếu. Có thể ăn trước khi ngủ 1 – 1,5 tiếng.
Cần dùng đúng cách để yến sào mang lại hiệu quả tốt nhất
– Nên sử dụng yến lâu dài duy trì như 1 thói quen chăm sóc sức khỏe để có hiệu quả cao nhất và duy trì được hiệu quả.
– Mỗi lần ăn không ăn quá nhiều yến, nước yến với trẻ nhỏ khoảng 70ml/ ngày, người lớn 150ml/ ngày. Với yến thổ 3 – 5g/1 lần ăn tuần ăn 2 – 3 lần.
Những lưu ý khi sử dụng tổ yến
– Người đang đau bụng, đi ngoài, lạnh bụng, rối loạn tiêu hóa dừng ăn yến
– Trẻ từ 7 tháng tuổi bắt đầu ăn dặm có thể ăn yến nhưng nên cho dùng nước yến với liều lượng vài ml/ ngày, không dùng nhiều.
– Tổ yến rất giàu dưỡng chất nên kết hợp tập thể dục, duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh để phát huy hết tác dụng của tổ yến.
– Không ăn yến chung cùng các thực phẩm nặng mùi như: Tỏi, cần tây, hành tây hay các thực phẩm lạnh như bơ, sữa, phô mai.
– Cách dùng tổ yến tốt nhất là tổ yến chưng: Tổ yến chưng đường phèn, tổ yến chưng đường phèn táo đỏ, tổ yến chưng đường phèn kỷ tử, long nhãn…
Những người bị bệnh sau không nên dùng yến sào:
- Những người cảm mạo, sốt, nhức đầu, đau bụng do lạnh hoặc đầy bụng, ho nhiều đàm loãng và trong, người đang viêm ngoài da, viêm gan, vàng da, viêm phế quản cấp, viêm nhiễm.
- Người quá gầy yếu nhưng chức năng hoạt động của tì vị suy giảm.
- Người dương khí suy yếu với các triệu chứng; tiêu lỏng, tiểu nhiều lần, nước tiểu trong, sợ lạnh.
Nếu có nhu cầu tìm mua yến sào chất lượng, đơn vị uy tín có thể tham khảo Cửa hàng Yến Khánh Hòa Onplaza là tổng đại lý phân phối yến đảo thiên nhiên thương hiệu Khánh Hòa lớn nhất miền bắc, nhiều năm liền đạt giải TOP ĐẠI LÍ CÓ DOANH THU CAO NHẤT. Yến đảo thiên nhiên khai thác từ các hang yến có lịch sử hàng triệu năm, chim yến ăn mồi ngoài biển, làm tổ tự nhiên nên SỢI YẾN TO, DAI, MỀM, NỞ vượt trội 5 – 6 LẦN SO VỚI YẾN thông thường.
Yến Khánh Hòa On Plaza tổng đại lý phân phối yến Khánh Hòa cam kết:
– Phát hiện tổ yến gia công, tổ yến làm từ các nguyên liệu khác nhận lại sản phẩm hoàn tiền
– 100% tổ yến nguyên chất chất lượng cao
– Hỗ trợ tư vấn cách dùng, sơ chế tổ yến đúng với từng đối tượng
– Bán hàng bằng 15 năm uy tín tại Hồ Chí Minh, khu vực phía Bắc, Hà Nội. Hơn 80% khách cửa hàng là khách quen tái mua thường xuyên
Hotline: 0966.60.61.69 -02436.555.888 để được tư vấn chi tiết!
