Banner 12 Phương pháp chế biến tổ yến chưng đường phèn cho bà bầu - Yến sào Khánh Hòa

Phương pháp chế biến tổ yến chưng đường phèn cho bà bầu

Phương pháp chế biến tổ yến chưng đường phèn cho bà bầu

Phương pháp chế biến tổ yến chưng đường phèn cho bà bầu đơn giản với nguyên liệu rất dễ kiếm, lại dễ ăn, hợp khẩu vị. Hơn hết tổ yến chưng đường phèn lại nhiều dinh dưỡng, dễ hấp thụ, rất tốt cho cơ thể phụ nữ mang bầu cũng như thai nhi.

Dưới đây là một vài phương pháp chế biến tổ yến chưng đường phèn dành cho bà bầu mà các ông chồng có thể thử thực hiện cho vợ mình. Giúp bồi bổ hiệu quả hơn mà không mất quá nhiều thời gian để chế biến.

Phương pháp chế biến tổ yến chưng đường phèn cho bà bầu

 Tổ yến chưng đường phèn rất được nhiều người ưa chuộng

Nguyên liệu:

  • Tổ yến từ 3 – 5g tổ yến đã làm sạch. Chú ý không nên lấy quá nhiều tổ yến bởi phụ nữ mang thai có liều lượng tổ yến hạn chế nhằm không gây ra ảnh hưởng đến sức khỏe và cơ thể.
  • Đường phèn khoảng 20g, loại đã tinh luyện
  • Chuẩn bị thêm một ít gừng tươi, mật ong hay hạt sen táo tầu

Phương pháp chế biến tổ yến chưng đường phèn cho bà bầu 1

 Có thể chưng cùng với hạt sen để có hiệu quả tốt hơn.

Thực hiện:

  • Yến sào tự nhiên ngâm trong nước đến khi nở mềm thì thái hoặc xé thành sợi nhỏ.
  • Cho yến vào trong thố hoặc nồi chưng có nắp đậy, chưng hấp trong 30 phút với lửa nhỏ.
  • Nếu chế biến tổ yến với hạt sen hay táo đỏ thì cần chế biến nấu chín mềm rồi cho vào đun chung với yến khoảng 20 phút.
  • Sau khi yến chín mềm thì cho thêm đường phèn vào, lượng đường phèn có thể gia giảm theo khẩu vị rồi đun thêm 5 phút nữa
  • Nếu ăn kèm gừng thì nên cho gừng vào sau cùng và nên thái sợi ra, giúp làm ấm bụng

Tại sao bà bầu nên sử dụng tổ yến chưng đường phèn?

Phương pháp chế biến tổ yến chưng đường phèn cho bà bầu 2

 Yến sào chưng đường phèn cung cấp hàm lượng dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể

Tổ yến sào Khánh Hòa được biết là thực phẩm chứa hàm lượng dinh dưỡng giá trị cao với 18 loại axit amin, khoáng chất, protein …rất cần thiết cho sức khỏe phụ nữ mang bầu. Đặc biệt axit amin Tryptophan trong tổ yến được biết là có hiệu quả làm giảm các triệu chứng về trầm cảm, giảm cẳng thẳng, lo âu, mệt mỏi và thúc đẩy sự phục hồi thể lực, sức khỏe sau khi sinh.

Đặc biệt, khi mang thai cơ thể người phụ nữ phải chia sẻ hàm lượng dinh dưỡng lớn cho cho thai nhi nên việc bổi bổ là rất cần thiết. Món ăn yến cho bà bầu này có vị ngọt dễ ăn, dễ hấp thụ, hợp khẩu vị nhiều người, sẽ là nguồn dinh dưỡng giá trị cao cho cơ thể phụ nữ mang thai.

Bài viết nổi bất yến sào cho bà bầu:

  1. Tham khảo bài viết: Sử dụng nước yến có tốt cho bà bầu hay không?
5/5 - (2 bình chọn)

Khuyến mại

Chương trình khuyến mãi chào hè 2019

HOT HOT: Chương trình khuyến mãi chào mừng 25/05/2019 -25/08/2019 tại Onplaza Việt Pháp với nhiều ưu đãi cực hấp...

CÔNG TY TNHH ONPLAZ A VIỆT PHÁP TƯNG BỪNG KHUYẾN MÃI NGÀY 8/3

CÔNG TY TNHH ONPLAZ A VIỆT PHÁP TƯNG BỪNG KHUYẾN MÃI NGÀY 8/3 Thay lời tri ân gửi đến quý...

Chào mừng ngày nhà giáo Việt Nam 20/11/2017

Ân tình sâu nặng của cô thầy Ơn này trò mãi ghi trong dạ! TRAO QUÀ TẶNG, GỬI YÊU THƯƠNG...
yến sào thô được nhiều người ưa chuộng sử dụng

MUA YẾN LIỀN TAY MỪNG NGÀY ĐẠI LỄ

Chương trình đã hết các bạn có thể cập nhật chương trình khuyến mãi mới nhất tại đây Chào mừng...