Cách chế biến món yến sào chưng sữa tươi thơm ngọt
Yến sào chưng sữa tươi là món ăn lạ miệng, đạt giá trị dinh dưỡng tốt nhất cho cơ thể mỗi khi hè đến. Món ăn này phù hợp với nhiều đối tượng người dùng trong gia đình bạn. Sau đây Yến Onplaza là cách chế biến món yến sào sữa tươi thơm ngon bổ dưỡng cho ngày hè oi bức.
Tổ yến có thể chưng với sữa tươi để gia tăng hàm lượng dinh dưỡng
Yến sào kết hợp sữa tươi là món ăn giàu dinh dưỡng, một trong các cách chưng tổ yến mang lại nhiều công dụng sức khỏe cho người dùng. Đặc biệt với phụ nữ, nó còn có hiệu quả làm đẹp da, dưỡng nhan. Sau khi mua yến sào, các chị em có thể thử thực hiện món ăn này dùng thường xuyên để tăng cường sức khỏe, bồi bổ cho cơ thể từ bên trong.
Hướng dẫn chi tiết cách chưng yến sào với sữa tươi
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
+ Yến sào tinh chế hoặc yến thô nguyên tổ
+ Sữa tươi
+ Hạt sen, táo đỏ, hạt chia ( các loại hạt khác tùy theo sở thích)
+ Muối và đường
Thực hiện chế biến:
+ Bước 1: Sơ chế Tổ yến bằng cách ngâm trong nước cho mềm, tơi, cho ra rây để ráo nước, nhặt lại lại bụi bẩn, lông tơ còn sót lại
+ Bước 2: Cho yến vào thố hoặc nồi chưng chuyên dụng, đổ nước ngập sợi yến. Sau đó mang đi chưng cách thủy trong khoảng 30-40p
+ Bước 3: Sơ chế các loại nguyên liệu còn lại. Sau khi chưng sợi yến nở cho muối, đường, cùng các nguyên liệu khác vào, chưng thêm 5-10 phút nữa thì có thể sử dụng.
Thành phầm bát tổ yến chưng sữa tươi
Món này có hiệu quả bồi bổ, tăng cường sức khỏe, bổ sung các thành phần protein, colagen, chất chống oxy hóa. Giúp dưỡng nhan, phục hồi làn da từ bên trong rất hiệu quả. Tuy nhiên món này rất giàu dinh dưỡng nên dễ béo, các chị em cần dùng có liều lượng. Trong trường hợp muốn sử dụng yến sào thường xuyên hơn hay thay đổi công thức chế biến sao cho phù hợp.
Tổ yến sào Khánh Hòa có thể mua tại các cửa hàng chuyên phân phối yến sào. Nên mua tổ yến Khánh Hòa bởi chúng là loại tổ yến tự nhiên, được lấy từ đảo yến, rất an toàn với người dùng.
Hi vọng với công thức này, các chị em đã có một món ăn mới từ tổ yến, hấp dẫn, ngon miệng lại giàu sức khỏe cho mọi người.
Gợi ý thêm cho chị em Cách Chưng Tổ Yến Với Hạt Sen Bổ Dưỡng
