Đăng ký nhận ngay Yến sào khánh hòa giảm giá 5-10%.

Ăn yến sào có tăng cân hay không?

Ăn yến sào có tăng cân hay không? Là thắc mắc của rất nhiều người khi xưa nay yến vẫn nổi tiếng về giá trị dinh dưỡng cao rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp.Vậy ăn yến sào có làm tăng cân? Cách ăn yến như thế nào để tăng cân hiệu quả, bài viết này sẽ trả lời cho bạn.

Ăn yến sào có tăng cân hay không

Ăn yến sào có tăng cân hay không.

Ăn yến sào có tăng cân không?

Là thực phẩm bổ sung thượng hạng, với 31 nguyên tố dinh dưỡng, yến sào cung cấp dưỡng chất thiết yếu và là nguồn năng lượng dồi dào cho người sử dụng.

Trong đó chứa tới 60% là protein, yến huyết sơ chế giàu năng lượng hơn cả để đảm bảo cho các hoạt động của cơ thể. Thành phần axit aspartic sản sinh ra globutin làm nâng cao hệ miễn dịch, và tăng cường sức đề kháng để chống lại nguy cơ bệnh tật cho con người.

Đồng thời thành phần threonine lại tốt cho hoạt động của gan và kích thích hấp thu dưỡng chất hiệu quả, ngoài ra còn có fructotse giúp người gầy ốm,suy nhược cơ thể mau bình phục.

Thành phần là các nguyên tố và vi lượng quý, lại không hề chứa chất béo, nên những người đang ăn kiêng hoặc hơi thừa cân 1 chút, cũng hãy yên tâm rằng ăn yến tăng cân là không chính xác, chỉ cần bạn ăn đúng cách để đảm bảo sức khỏe cho bản thân.

Tuy nhiên, trong yến cũng chứa lượng đường tự nhiên rất dễ dàng hấp thu nên với người gầy ốm thì dùng tổ yến là lựa chọn tối ưu để bồi bổ cho cơ thể phục hồi, cũng là hỗ trợ  tốt cho kế hoạch tăng cân hiệu quả.

Cách ăn yến hỗ trợ tăng cân

Tổ yến tốt cho mọi đối tượng sử dụng, với người gầy, yến cung cấp dinh dưỡng lớn để nâng cao sức khỏe, và kích thích tiêu hóa để nhanh có cảm giác thèm ăn, người gầy ốm sẽ ăn nhiều hơn, hấp thụ năng lượng tốt hơn.

Tuy nhiên, bạn phải lựa chọn được loại yến tốt, đảm bảo về chất lượng và cạnh tranh giá cả hơn so với giá thị trường, tránh mua nhầm đồ giả nguy hại cho sức khỏe. Tại Việt Nam, có yến sào Khánh Hòa đáp ứng được các yêu cầu ấy, ngoài ra khâu sơ chế tổ yến Khánh Hòa cũng an toàn và được chứng nhận đảm bảo vệ sinh thực phẩm.

yến Khánh Hòa đảm bảo chất lượng dinh dưỡng tốt

Yến Khánh Hòa đảm bảo chất lượng dinh dưỡng tốt.

Để tăng cân bằng yến, mỗi ngày bạn chỉ cần dùng 1 lượng nhỏ 3-5 gam  chế biến thành món ăn yêu thích của mình. Nhưng lưu ý, mỗi ngày chỉ giới hạn được ăn số lượng yến như vậy và duy trì thời gian trong khoảng lâu dài để tăng cân tốt và hiệu quả. Chúc bạn sử dụng yến đúng cách để sớm có kết quả như mong muốn.

Ăn yến sào có tăng cân hay không?
5 (100%) 2 votes

Sức khỏe mỗi ngày

Hiện nay trên thị trường tổ yến thô giá bao nhiêu

Tổ yến thô là loại tổ yến chưa qua làm sạch nên có mức giá khác với tổ yến tinh chế. Nhiều người ưa chuộng sử dụng tổ yến thô vì hương vị cũng như hàm lượng dưỡng chất trong sản phẩm. Vậy mức giá tổ yến thô bao nhiêu thì được xem là tốt trên thị trường hiện nay

Rối loạn tiền đình không còn là nỗi lo khi sử dụng yến sào

Sử dụng yến sào là phương pháp hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình được nhiều người áp dụng và được các chuyên gia Dinh dưỡng,

Điểm qua một số sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả

Hiện nay, thị trường có phong phú các sản phẩm kích thích tiêu hóa dưới dạng thực phẩm chức năng, thực phẩm bổ sung. Người tiêu dùng có thể tham khảo và lựa chọn một số sản phẩm dưới đây.

3 cách chưng yến đơn giản cho hiệu quả cao

Chưng yến là phương pháp chế biến yến sào được nhiều người tiêu dùng ưa chuộng và được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao

Tổ yến sào và công dụng hỗ trợ cải thiện bệnh hen suyễn ở trẻ

Nhờ những thành phần dưỡng chất, dược tính cao, lành tính, yến sào đang là một trong những thực phẩm chăm sóc sức khỏe có giá trị được người tiêu dùng đánh giá cao. Hiện nay yến sào ngoài được áp dụng để chế biến món ăn thì yến sào còn được sử dụng trong Y học và bào chế dược phẩm.

Hướng dẫn chưng yến không bị mất chất

Hướng dẫn chưng yến không bị mất chất giúp người dùng giữ được những hoạt chất có lợi cho sức khỏe

Rối loạn tiền đình không còn là nỗi lo khi sử dụng yến sào

Sử dụng yến sào là phương pháp hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình được nhiều người áp dụng và được các chuyên gia Dinh dưỡng,

Điểm qua một số sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả

Hiện nay, thị trường có phong phú các sản phẩm kích thích tiêu hóa dưới dạng thực phẩm chức năng, thực phẩm bổ sung. Người tiêu dùng có thể tham khảo và lựa chọn một số sản phẩm dưới đây.

Cơ thể suy nhược, mệt mỏi nên ăn gì phục hồi nhanh chóng

Mệt mỏi, suy nhược là những vấn đề thường gặp ở đối tượng lao động, học tập quá mức, một số khác do bệnh lý và tác nhân bên ngoài tác động. Khi cơ thể suy nhược, mệt mỏi kéo theo chất lượng cuộc sống đi xuống. Vậy cơ thể suy nhược mệt mỏi nên ăn gì để tình trạng sớm chấm dứt?

Tin tức

3 cách chưng yến đơn giản cho hiệu quả cao

Chưng yến là phương pháp chế biến yến sào được nhiều người tiêu dùng ưa chuộng và được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao

Xem tiếp...

Hiện nay trên thị trường tổ yến thô giá bao nhiêu

Tổ yến thô là loại tổ yến chưa qua làm sạch nên có mức giá khác với tổ yến tinh chế. Nhiều người ưa chuộng sử dụng tổ yến thô vì hương vị cũng như hàm lượng dưỡng chất trong sản phẩm. Vậy mức giá tổ yến thô bao nhiêu thì được xem là tốt trên thị trường hiện nay

Xem tiếp...

Thùng nước yến sào Sanest Khánh Hòa có đường

Giá thị trường: 3.780.000 VND

3.454.500 VND Xem

Tổ yến trắng tinh chế Khánh Hòa 100g H014 Y014

Giá thị trường: 6.050.000 VND

5.750.000 VND Xem

Thùng nước yến Sanest Khánh Hòa không đường

Giá thị trường: 3.780.000 VND

3.454.500 VND Xem

Tổ yến trắng sơ chế Khánh Hòa 100g (TP1) Y001

Giá thị trường: 9.900.000 VND

9.599.000 VND Xem

Tổ yến trắng tinh chế Khánh Hòa 50g (HO15) Y013

Giá thị trường: 3.010.000 VND

2.875.000 VND Xem

Tổ yến trắng sơ chế Khánh Hòa 100g (TP5) Y005

Giá thị trường: 6.842.000 VND

6.615.000 VND Xem

Nước yến sào sanest trẻ em Y071

Giá thị trường: 50.000 VND

35.000 VND Xem

Yến trắng tinh chế thượng hạng 4 100g

Giá thị trường: 4.940.000 VND

3.458.000 VND Xem