Đăng ký nhận ngay Yến sào khánh hòa giảm giá 5-10%.

Tất tần tật những gì cần biết khi dùng yến sào

Khi dùng yến sào để bảo vệ sức khỏe sẽ có những điều bạn cần chú ý để tránh gây nên những nguy hại, tác dụng phụ và việc bảo quản thế nào để có được những tổ yến ngon, chất lượng. Dưới đây là chia sẻ về tất tần tật những gì cần biết khi dùng yến sào mà bạn cần ghi nhớ để không mắc phải những lỗi ngớ ngẩn khi dùng loại thực phẩm dinh dưỡng này nhé!

Cách bảo quản tổ yến nguyên chất

  • Cần nếu yến ngay khi bạn làm sạch lông. Nếu không nấu ngay thì nên vắt khô yến rồi cho vào tủ lạnh để ngăn mát. Thời gian bảo quản tổ yến ướt là 1 tuần. Nếu muốn để được lâu hơn thì phải bật quạt thổi cho yến thật khô (không được phơi nắng) cho vào hộp đậy kín nắp, để nơi khô ráo.

Tổ yến cần được bảo quản ở nơi thoáng mát

Tổ yến cần được bảo quản ở nơi thoáng mát

  • Tổ yến là thực phẩm dễ hư hại và có thời gian bảo quản, sử dụng ngắn nên không nên lưu trữ quá lâu. Khi chưa sơ chế cần phải bảo quản ơ nơi khô thoáng, tránh ánh năng trực tiếp hay nơi có độ ẩm cao.

Đối tượng sử dụng yến sào

  • Có thể dùng bổi bổ cơ thể cho mọi người ở mọi độ tuổi, trừ trẻ sơ sinh.
  • Nên thận trọng sử dụng cho các bà bầu mang thai dưới 3 tháng tuổi.
  • Khi dùng yến sào cho trẻ nên dùng lượng nhỏ, từ từ để cơ thể trẻ thích nghi đồng thời phải quan sát và chú ý xem trẻ có bị dị ứng hay không.
  • Những người đàm thấp, béo phì thừa cân, da mét, tay chân lạnh, cao huyết áp, thống phong, người hay bị đầy bụng, tiêu chảy, lạnh bụng thì không nên dùng yến sào.

Những lưu ý khi dùng yến sào

  • Thời điểm ăn yến rất quan trọng vì ở mỗi thời điểm khác nhau sẽ có tác dụng khác nhau đến cơ thể. Thời điểm các chuyên gia dinh dưỡng cho là tốt nhất là vào buổi tối trước khi đi ngủ. Bạn nên dùng tổ yến vào thời điểm trước khi đi ngủ để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể trong quá trình ngủ.

Chưng yến cách thủy là cách chế biến tốt nhất

Chưng yến cách thủy là cách chế biến tốt nhất

  • Để bồi bổ cơ thể bạn cần sử dụng thường xuyên, liên tục mới có hiệu quả cao bởi yến không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc mà nó là một loại thực phẩm dinh dưỡng chỉ có tác dụng khi dùng và giảm dần công dụng khi không sử dụng nữa.
  • Khi nấu yến thì phương pháp tốt nhất là chưng cách thủy vì nó sẽ giúp giữ nguyên được dinh dưỡng của tổ yến và còn có mùi vị thơm ngon hơn các cách nấu khác.

Cách bảo quản, đối tượng sử dụng và những lưu ý khi sử dụng yến sào trên đây sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả sử dụng yến hiệu quả, tránh được những lỗi khi dùng yến để bảo vệ sức khỏe nhé!

Đánh giá bài Viết

Bài viết liên quan

Tag :

Sức khỏe mỗi ngày

Những sản phẩm yến sào hàng đầu cho phụ nữ

Là nguồn dưỡng chất thượng hạng, yến sào là thực phẩm luôn được ưa chuộng từ xa xưa. Những lợi ích của yến sào với phụ nữ đã được cả y học cổ truyền và khoa học hiện đại khẳng định, giúp chị em có được sức khỏe dồi dào và một nhan sắc dài lâu.

Những sản phẩm yến sào hàng đầu cho phụ nữ

Là nguồn dưỡng chất thượng hạng, yến sào là thực phẩm luôn được ưa chuộng từ xa xưa. Những lợi ích của yến sào với phụ nữ đã được cả y học cổ truyền và khoa học hiện đại khẳng định, giúp chị em có được sức khỏe dồi dào và một nhan sắc dài lâu.

Những sản phẩm yến sào hàng đầu cho phụ nữ

Là nguồn dưỡng chất thượng hạng, yến sào là thực phẩm luôn được ưa chuộng từ xa xưa. Những lợi ích của yến sào với phụ nữ đã được cả y học cổ truyền và khoa học hiện đại khẳng định, giúp chị em có được sức khỏe dồi dào và một nhan sắc dài lâu.

Các cách tăng cường trí nhớ được khoa học chứng minh

Nhờ những tác dụng tích cực của các phương pháp tác động ảnh hưởng trực tiếp lên não bộ, kích thích nơ-ron thần kinh, cải thiện trí nhớ hiệu quả.

Yến sào tăng cân nhanh chóng cho người gầy

Yến sào tăng cân nhanh chóng cho người gầy, giúp cải thiện chất lượng cơ thể và sức khỏe nhanh chóng nhờ hàm lượng dưỡng chất giàu có

Tổ yến sào và công dụng hỗ trợ cải thiện bệnh hen suyễn ở trẻ

Nhờ những thành phần dưỡng chất, dược tính cao, lành tính, yến sào đang là một trong những thực phẩm chăm sóc sức khỏe có giá trị được người tiêu dùng đánh giá cao. Hiện nay yến sào ngoài được áp dụng để chế biến món ăn thì yến sào còn được sử dụng trong Y học và bào chế dược phẩm.

Hướng dẫn chưng yến không bị mất chất

Hướng dẫn chưng yến không bị mất chất giúp người dùng giữ được những hoạt chất có lợi cho sức khỏe

Hỗ trợ điều trị tiểu đường bằng yến sào

Hỗ trợ điều trị tiểu đường bằng yến sào là phương pháp cải thiện lượng đường huyết trong cơ thể hữu hiệu nhưng nhiều người chưa biết đến

Những sản phẩm yến sào hàng đầu cho phụ nữ

Là nguồn dưỡng chất thượng hạng, yến sào là thực phẩm luôn được ưa chuộng từ xa xưa. Những lợi ích của yến sào với phụ nữ đã được cả y học cổ truyền và khoa học hiện đại khẳng định, giúp chị em có được sức khỏe dồi dào và một nhan sắc dài lâu.

Các sản phẩm kích thích tiêu hóa tốt cho sức khỏe

Các cách tăng cường trí nhớ được khoa học chứng minh

Nhờ những tác dụng tích cực của các phương pháp tác động ảnh hưởng trực tiếp lên não bộ, kích thích nơ-ron thần kinh, cải thiện trí nhớ hiệu quả.

Tin tức

Những sản phẩm yến sào hàng đầu cho phụ nữ

Là nguồn dưỡng chất thượng hạng, yến sào là thực phẩm luôn được ưa chuộng từ xa xưa. Những lợi ích của yến sào với phụ nữ đã được cả y học cổ truyền và khoa học hiện đại khẳng định, giúp chị em có được sức khỏe dồi dào và một nhan sắc dài lâu.

Xem tiếp...

Các cách tăng cường trí nhớ được khoa học chứng minh

Nhờ những tác dụng tích cực của các phương pháp tác động ảnh hưởng trực tiếp lên não bộ, kích thích nơ-ron thần kinh, cải thiện trí nhớ hiệu quả.

Xem tiếp...

Yến sào tăng cân nhanh chóng cho người gầy

Yến sào tăng cân nhanh chóng cho người gầy, giúp cải thiện chất lượng cơ thể và sức khỏe nhanh chóng nhờ hàm lượng dưỡng chất giàu có

Xem tiếp...

Tổ yến trắng tinh chế Khánh Hòa 100g H014 Y014

Giá thị trường: 6.050.000 VND

5.748.000 VND Xem

Yến trắng tinh chế thượng hạng 4 100g

Giá thị trường: 4.940.000 VND

3.458.000 VND Xem

Tổ yến thô trắng cao cấp thượng hạng 3 100g Y067

Giá thị trường: 5.850.000 VND

4.095.000 VND Xem

Nước yến sào nhân sâm 70ml 1 lọ Y031

Giá thị trường: 45.000 VND

43.000 VND Xem

Nồi chưng yến điện tử HOMEPRO Y039

Giá thị trường: 0 VND

500.000 VND Xem

Nước yến sào sanest trẻ em Y071

Giá thị trường: 0 VND

35.000 VND Xem

Bào ngư khô hộp 1kg VC008

Giá thị trường: 3.571.429 VND

2.500.000 VND Xem